ODNOSI IN FOKUS

Koordinacija dogodkov, pogovor pred sporom, podpora pri objavljanju na družbenih omrežjih, sproščanje prek giba in risb.

Fotografija: Marko Alpner

Začni danes

KOMUNICIRANJE

aktivno poslušanje, konkretizacija problema, koordinacija dogodka

Stilsko začinjene predloge objav in prispevkov, pa tudi načrtovalnik objav in vsebina.

Srečanja, priprava in načrtovanje ter izvršitev dogodka ter podpora na vsakem koraku.

Komunikacija pred sporom

Ste že na poti k sodišču? Ampak prepričani, da lahko dosežete sporazum z nasprotnim udeležencem?

Potem je čas, da pristopite k zadevi sporazumno in umirjeno.

Osredotočenost, meditativno stanje

Sproščanje

delavnice, trening, pogovor, poslušanje, izražanje

Gib in ne gib

V Avtentičnem gibanju sta gib in ne-gib enakopravna. Gib izvira iz samodejnih neozaveščenih impulzov (“giban_a sem”), ne-gib pa ni pasivnost, temveč aktivno mirovanje in prisotnost. Skozi to menjavo zunanje akcije in notranje pozornosti gibalec razvija samopričevanje in notranjo pričo.

Natančnost, osredotočenost

Metoda fraktalne risbe je oblika pomoči z umetnostjo, kjer z risanjem neprekinjenih linij in barvanjem polj spodbujamo osebnostni razvoj. Proces krepi osredotočenost, potrpežljivost in grafomotoriko. Z natančnim sledenjem pravilom barvanja deluje kot meditacija, ki sprošča in trenira um.

Meditativno stanje

Meditativno stanje v mirovanju ali gibu – kot pri fraktalni risbi – pomeni popolno prisotnost v trenutku. Pri risanju se skozi natančno barvanje in sledenje linijam um umiri, misli se potiščajo, pozornost pa usmeri v sedanji trenutek, kar prinaša globoko sprostitev in notranji mir.

Tednik

Zgodbe

  • VPLIV MEDIJEV NA JAVNO MNENJE

    VPLIV MEDIJEV NA JAVNO MNENJE

    Mediji imajo pomembno vlogo pri oblikovanju javnega mnenja, in sicer na različne načine. Eden takih je določanje dnevnega reda, tj. obravnava izbranih vprašanj, ki so razvrščena glede na pomembnost. Oblikovanje načina predstavljanja informacij glede na to, kako ljudje razumejo določeno temo ali vprašanje. S selektivnim izpostavljanjem in selektivno pozornostjo se lahko mnenja posameznika in…

  • KRIK

    KRIK

    Oni je rekel, da Rok ni pretekel, a niso ga vzeli, da delat bi vsi začeli. Morda sesuje se svet – spet dišpet – ko politika postane panoga, ki odide k naravi na posvet: “Draga, velika Žoga!” Nihče posmehuje, moža malikuje. Ti, človeček, zmoreš to in še več, — da zlata Narava  ne bo…

  • Notranjščina telesa

    Notranjščina telesa

    Umetnost stika: Gib in ne-gib v Disciplini Avtentičnega gibanja Celovit prispevek in teoretska razlaga kontemplativne gibalne prakse na presečišču plesno-gibalne terapije, jungovske analize in utelešenega védenja Disciplina Avtentičnega gibanja (v nadaljevanju AG), ki ima svoje korenine v globokih slojih plesno-gibalne terapije in jungovske analize, predstavlja enega najbolj prefinjenih in poglobljenih pristopov k raziskovanju človeške…

Izkušnja notranjega potovanja, ki odzvanja.

Pridružite se mi na popotovanju!

Preizkusite svojo osredotočenost. Namenite ji trening. Priložnost, da si vzamete čas zase, da zaplujete v meditativno stanje. Varno in brez drame.